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    Saiba quais são os 3 principais sintomas de lordose

    sintomas de lordose

    Saiba quais são os 3 principais sintomas de lordose

    A lordose é um dos tipos mais comuns de comprometimentos da saúde da coluna vertebral. Conheça agora os sintomas de lordose!

     

    Introdução

    A nossa coluna tem quatro curvaturas que são responsáveis pelo balanceamento do nosso corpo, pelo amortecimento de impactos e, ainda, por amenizar todo o estresse que os movimentos naturais do nosso corpo causam sobre nossas vértebras.

    Quando uma pessoa tem lordose, pode sofrer com dores na coluna, com uma espécie de cansaço muscular e, ainda, com a sensação de formigamento e dor em membros inferiores por conta da compressão nevrálgica.

    A depender do grau da lordose, a dor pode ser mais intensa e pode ser necessário buscar ajuda de um médico.

    Veja, agora, o que é a lordose de fato, quais são os sintomas de lordose e, sobretudo, a hora certa de buscar um médico caso você se identifique com toda a sintomática desse problema que atinge nossa coluna.

     

    O que é lordose?

    sintomas de lordose

    A lordose é a acentuação de uma das curvaturas da sua coluna vertebral.

    Nossa coluna vertebral possui quatro curvaturas, começando da parte mais baixa para o pescoço:

    • Sacra;
    • Lombar;
    • Torácica;
    • Cervical.

    As curvaturas lombar e cervical são aquelas que estão voltadas para dentro do nosso corpo, enquanto as curvaturas sacra e cervical apontam para fora.

    O tipo de lordose mais comum é a que atinge a coluna lombar, que faz com que o bumbum acabe por ficar mais proeminente.

    Segundo dados da OMS, cerca de 6 milhões de pessoas no Brasil sofrem com lordose, o que atinge majoritariamente meninas adolescentes.

    No mundo, cerca de 2 a 3% da população também têm essa patologia.

     

    Quais podem ser as causas de lordose

    Mulher com dor de lordose

     

  • Problemas derivados da má postura
  • Quando nossos joelhos ficam hiperestendidos e apontam para trás, naturalmente fazemos com que as curvaturas da coluna se desregulam, favorecendo o surgimento da lordose na região lombar.

     

  • Discite
  • Nossa coluna vertebral é composta por 33 vértebras e entre cada uma delas há uma espécie de disco cartilaginoso que amortece todos os impactos gerados pela pisada.

    Quando um desses discos inflama, a dor é tão intensa que podemos criar uma lordose para encontrar um ponto de conforto para a dor, criando, com isso, outro problema tão complicado quanto é a discite em si a ser resolvido.

     

  • Cifose
  • A cifose é uma complicação que pode surgir por conta da má postura e é causada pela proeminência da curvatura cervical, fazendo com que a cabeça fique descompensada do restante da coluna e pendente para a frente do corpo.

    Tão logo os primeiros sintomas de lordose e de cifose apareçam é essencial buscar apoio médico e fisioterápico a fim de impedir o agravamento dessa complicação.

     

  • Espondilolistese
  • A espondilolistese é causada por um deslizamento incomum de uma vértebra ou de um conjunto de vértebras.

    Esses ossos que compõem a nossa coluna têm algo como quatro “garras”, duas na parte superior, duas na parte inferior, que prendem as vértebras umas às outras.

    Quando a espondilolistese ocorre, a vértebra desliza em direção à parte de fora ou à parte de dentro do nosso corpo, causando também uma lordose.

    Pé com dor de lordose - Loja Condi

     

    Como saber se estou com lordose: 3 principais sintomas

  • Alteração visual na composição das curvas da coluna
  • Talvez seja essa a forma mais comum de perceber a lordose: o aumento ou diminuição das curvaturas da coluna vertebral, sendo as mais comuns a cifose - aumento da proeminência da coluna torácica - e a lordose lombar, que é quando a curvatura negativa da coluna aumenta.

     

  • Aumento do espaço entre a coluna e o piso quando deitado de costas
  • Pode parecer estranho, mas você pode identificar a lordose simplesmente deitando de costas no chão. 

    Quando estamos com lordose lombar, que é o tipo mais comum, nossa coluna não encosta no chão, o que causa, com isso, grande desconforto.

     

  • Sensação de formigamento em membros periféricos
  • Nossas vértebras formam um tipo de “cano”, por onde passam nervações que conectam nosso sistema nervoso aos nossos membros inferiores e superiores.

    Por conta disso, quando há a lordose, há um desnível e uma compressão desproporcional dessas nervações, causando dor ou formigamento na região das pernas e dos braços.

    A dor também pode vir nessas regiões de forma também intensa e é importante notar que, nos primeiros sintomas de lordose e de dor, pode ser um sinal da lordose e não de lesão nos membros periféricos.

     


    Afinal, lordose tem tratamento?

    A lordose tem tratamento sim!

    Exercícios de correção postural e até mesmo a utilização de instrumentos que podem corrigir mecanicamente a posição vertebral podem amenizar as curvaturas desequilibradas da coluna vertebral.

    É importante destacar que em casos mais extremos a correção da lordose deve ser feita de forma cirúrgica, com a fixação de pinos que impeçam a vértebra desequilibrada.





    Como aliviar a dor de lordose?

    Aliviar a dor da lordose é possível através da correção postural e da atenuação dos sintomas de lordose.

    Uma vez identificados os primeiros sintomas de lordose é fundamental buscar apoio de um ortopedista, preferencialmente aquele especializado em coluna.

    Através da indicação dele - se cirúrgica ou não -, será possível também buscar apoio fisioterápico.

    Com os exercícios e acompanhamento corretos é possível atenuar as curvaturas da coluna e ainda amenizar os sintomas de lordose.

    Pilates e yoga também podem ser indicados, caso haja a liberação do médico para a prática de exercícios, sobretudo porque ambos estimulam a busca por melhor equilíbrio corporal.

    No entanto, é sempre fundamental buscar por profissionais qualificados para o devido acompanhamento dessas práticas esportivas.

    Verifique sempre se o instrutor tem formação em Educação Física ou Fisioterapia antes de iniciar qualquer atividade física que tenha sido indicada para o tratamento dos sintomas de lordose e correção postural.

    A utilização de calçados ortopédicos e anatômicos contribui com uma melhor postura corporal e evita a complicação de problemas na coluna.

     

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    Conclusão

    A lordose tem como principal sintoma um evidente desequilíbrio nas curvaturas da coluna vertebral.

    Nossa coluna tem quatro curvaturas, a sacral, lombar, torácica ou cervical, que uma vez que se apresentam desequilibradas podem gerar muita dor, desconforto em membros periféricos e formigamento.

    Um dos principais sintomas de lordose pode ser identificado visualmente através da análise cuidadosa da coluna. 

     

    comment 5 comentários

    A
    Andrea Ferreira da Silva calendar_today

    Olá,boa tarde.
    Importante saber deste tipo de doença,pois eu tenho problemas na coluna e já fui encaminhada pra um especialista e já tenho ressonância pra fazer,vamos ver os resultados, obrigada pelas informações.Grata

    A
    Andrea Ferreira da Silva calendar_today

    Olá,boa tarde.
    Importante saber deste tipo de doença,pois eu tenho problemas na coluna e já fui encaminhada pra um especialista e já tenho ressonância pra fazer,vamos ver os resultados, obrigada pelas informações.Grata

    D
    Donizeti Dos Reis calendar_today

    Bom demais daconta

    F
    Franci calendar_today

    Obrigada pela explicação, sobre a coluna, gostei mt.

    A
    Antônia Edméa Pessôa Martins calendar_today

    Bastante esclarecedor o texto sobre “Lordose”.

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