estalos no joelho

estalo no joelho

 

Você já ouviu algum estalo no joelho? Isso é muito comum, sabemos, mas pode ser um sinal de alerta para a saúde dos seus joelhos! Saiba mais, agora, sobre isso!

 

Introdução

O som de um estalo no joelho pode ser muito assustador, principalmente quando é acompanhado por dor, ardência ou sensação de travamento.

Mas você sabe, exatamente, o que pode causar estalos em nossas articulações?

Nem sempre o som de um estalo quer dizer que algo grave está acontecendo com seu corpo, embora, caso seja recorrente e sobretudo acompanhado por dor, seja interessante buscar ajuda médica.

Saiba, hoje, quais são as possíveis causas para o joelho estalar e o que você pode fazer para interromper esse tipo de quadro!

 

Estalo no joelho é normal?

Sim e não.

Os estalos são reações comuns do corpo, sobretudo entre as pessoas que praticam alguma atividade física que envolva impacto e ocorrem por conta da formação de gás no interior da articulação.

No entanto, quando há a presença de dor ou inchaço, o estalo pode ir além de algo normal e indicar algum tipo de problema, que deve ser investigado de forma apropriada por um ortopedista.

O mais comum é que se trate de um desgaste articular causado por má postura, excesso de peso e até mesmo pela própria prática esportiva.

 

O que fazer se o seu joelho estiver estalando

o que fazer estalo no joelho

Antes de qualquer coisa, é essencial observar seu corpo.

Em quais situações seu joelho costuma estalar?

Quando estala, você sente dor? Observa a articulação inchada, avermelhada ou mesmo aquecida?

Se qualquer uma das respostas para essas duas perguntas for positiva, é hora de buscar a ajuda de um médico, porque pode indicar algo além da formação de gás no interior da articulação.

Quando se trata de um desgaste articular é essencial que busquemos um tratamento médico adequado e de forma rápida, pois essa é a melhor forma de evitar processos degenerativos a longo prazo.

 

Causas do joelho estalando

Não existe apenas uma razão para que você possa sentir seus joelhos estalando.

Confira, agora, as causas mais comuns para que os estalos surjam!

 

Excesso de peso

O excesso de peso contribui para o surgimento de problemas que vão além do nosso metabolismo, do colesterol elevado ou de questões relacionadas à nossa saúde vascular.

Uma das consequências do excesso de peso que mais são sentidas pelo nosso corpo de forma imediata está relacionada intimamente à saúde das nossas articulações, em especial à do joelho.

Com o excesso de peso, nossas articulações tendem a receber uma sobrecarga que não é natural para elas e, portanto, passam a sofrer.

O estalo no joelho é o primeiro sinal de que algo não vai bem.

 

Crepitação da patela

A crepitação da patela é uma disfunção que faz com que o osso do joelho, também chamado de patela, fique mais "solto" do que deveria, fazendo com que ele deixe de ser tão anatômico.

Sinais de crepitação patelar vão além do estalo no joelho e podem também surgir com dor intensa, inchaço e vermelhidão na região.

A crepitação patelar também pode ser causada por condromalácia patelar, doença causada pelo desgaste da cartilagem do joelho, mais comum em mulheres jovens do que em homens, mesmo aqueles da mesma idade.

Quando ocorre, pode causar dor intensa e exigir procedimentos de reabilitação, como fisioterapia, por exemplo.

 

Artrose

dor e estalo no joelho

A artrose é uma lesão que pode acometer diversas articulações - e, não raro, mais de uma ao mesmo tempo.

É um processo degenerativo que se torna mais comum conforme o envelhecimento da população se dá.

No entanto também pode acontecer devido a uma pancada causada por um choque ou queda e faz com que o espaço que deve existir entre os ossos unidos pela articulação acabe por se tornar menor.

Os principais sintomas da artrose são a dor intensa, o estalo no joelho, vermelhidão e inchaço, em casos mais críticos.

 

Cuidado com a postura!

A má postura é uma das razões que também justificam o surgimento de estalo no joelho.

Isso pode ser causado por conta da hiperextensão dos joelhos, sobretudo.

Quando os joelhos saem de suas posições anatômicas e são empurrados para trás, nossa coluna é desalinhada, fazendo com que nosso bumbum fique mais "empinado" do que deveria.

Essa hiperextensão dos joelhos torna menos anatômico o encaixe articular, prejudicando-o a longo prazo.

Por fim, essa disfunção no encaixe da articulação pode fazer com que o estalo no joelho surja, devido ao desgaste articular.

 

Atenção ao seu calçado

Os calçados são diretamente responsáveis pela saúde das nossas articulações, sobretudo porque são eles que estão fazendo o meio de campo entre nosso corpo e o solo, que, obviamente, gera um atrito quando o tocamos, além do impacto.

Contar com calçados anatomicamente adequados para que nosso corpo possa ficar em equilíbrio é, portanto, essencial para que também possamos garantir a saúde dos nossos joelhos.

Os calçados ortopédicos adequados de que tratamos já não são, há muito tempo, como aqueles que costumávamos ver nas vitrines: sempre pretos, sempre sóbrios demais.

Hoje é possível encontrar calçados para todos os estilos possíveis, com os mais variados preços e que realmente respeitam seu corpo e a sua anatomia.

 



E que, além disso, também protegem a sua saúde, prevenindo lesões que podem causar dores intensas, inchaço e até mesmo estalo no joelho.

Portanto, na hora de escolher seu próximo calçado, fique de olho em nossa vitrine virtual e garanta nossas melhores promoções, com compra segura, entrega garantida e uma experiência incrível para as suas próximas compras!

 

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Conclusão

Embora seja totalmente aceitável e comum ouvir um ou outro estalo no joelho, esses sons podem ser um sinal de alerta importante para a nossa saúde.

Principalmente quando são acompanhados por inchaço ou por dor, os estalos no joelho requerem atenção médica e a realização de exames que possam revelar se há alguma disfunção articular importante, que os justifique.

As causas para o estalo no joelho são variadas, mas sempre requerem atenção, sobretudo por se tratar de uma articulação tão importante para o equilíbrio do nosso corpo.

3 comentários

Ana Fiorani

Tenho esporão, esse tênis que encomendei vou poder caminhar? Daqui por diante meus calçados terão que ser especiais, conto com vocês. Achei muito interessante tudo que vocês explicam sobre as doenças dos ossos.

Marlene Monteiro de Oliveira.

Vcs tem alguma indicação sobre joanetes referentes ao seu calçado? Muito obrigada.

Laeti Rossetto

Adorei os calçados. Eu necessito pois tenho artrose nós dois joelhos. Mas, não posso comprar agora.
Obrigada

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