Se você já recebeu o diagnóstico, certamente está vivendo em meio à uma grande dúvida: Como tratar fascite plantar, de fato, e como viver uma vida sem dor? IntroduçãoViver com dor nos pés é, sem dúvida, uma das sensações mais angustiantes, sobretudo porque usamos nossos pés o tempo todo, seja para caminhar, correr, fazer nossas atividades cotidianas e, ainda, poder desfrutar de bem estar nos momentos de descanso.Quem descobre que está sofrendo de fascite plantar é porque geralmente já passou por muitos momentos desagradáveis de dor intensa.Quer saber o que é, quais são os sintomas e como tratar fascite plantar?Fique de olho, agora, em nosso guia! O que é fascite plantar?A fascite plantar é um quadro inflamatório que pode ser bastante incômodo, doloroso e, até mesmo, em situações específicas, incapacitante.Em todos os nossos grupos musculares existe uma membrana fina que recobre nossos músculos, a chamada fáscia. Seja por estresse, por lesão ou por sobrecarga muscular, não é raro que a fáscia fique inflamada, se tornando um pouco mais aderente ao músculo, tornando mais difícil manter os movimentos fluídos e fáceis de se realizar.Assim, se você está sentindo dores nas solas dos seus pés, saiba agora como tratar fascite plantar, que é uma das situações de saúde que podem causar esse incômodo! Quais os sintomas de fascite plantar?O principal sintoma da fascite plantar é, sem dúvida, a dor extrema que a inflamação pode causar. Seja por dificultar os movimentos, muitas vezes encurtando-os, seja por causar a dor intensa na região da sola dos pés, a fascite plantar pode ser, até mesmo, incapacitante.Além da dor, pode haver também a sensação de queimação na sola dos pés e sensação de movimentos bastante encurtados e limitados. Como tratar a fascite plantar?O tratamento da fascite plantar é feito, primeiramente, através da consulta médica em que o problema é detectado, uma vez que o tratamento pode ser realizado por via medicamentosa ou não.Caso o profissional opte por um tratamento medicamentoso, certamente haverá a introdução de remédios anti-inflamatórios até que o quadro de dor cesse.Ao fim do quadro intenso de dor, normalmente se introduz à rotina do paciente sessões de fisioterapia, acupuntura e até mesmo de exercícios coordenados.Alguns médicos podem também optar pela prescrição de um tipo de palmilha em gel, que acaba por tornar mais delicado o contato dos seus pés com o chão. Fascite plantar tem cura?A fascite plantar, assim como qualquer outra doença ou quadro inflamatório tem cura, desde que tratada em tempo.Em situações em que a evolução se dá conforme o previsto, a fascite plantar tem uma recuperação total em cerca de 90% dos casos.Já em situações mais específicas, a fascite plantar pode requerer acompanhamento médico cuidadoso e atencioso, visto que pode evoluir rapidamente para uma situação em que a cirurgia se faz necessária. Fatores de riscoA fascite plantar tem alguns fatores de risco que devem ser levados em conta como ferramenta de análise para a prevenção dessa complicação médica.Veja, a seguir, quais são os outros fatores de risco que se destacam quando se trata da fascite plantar: Calçados inadequadosSe você busca compreender como tratar fascite plantar, saiba: O maior inimigo dos seus pés são os seus calçados.O uso de calçados inadequados, que não estão adaptados às necessidades dos seus pés, certamente podem causar lesões que podem resultar em fascite plantar.Usar calçados ortopédicos melhoram a sua qualidade de vida e ainda evitam complicações com a fascite plantar. Conheça agora as melhores opções da Condi! Pés cavos ou pés planosPés excessivamente cavos ou pés excessivamente planos podem ter, como resultado, a inflamação da fáscia.Observar atentamente o modelo de calçado adequado para esse tipo de anatomia das curvaturas dos pés é essencial para prevenir esse tipo de complicação. Diagnóstico de Fascite plantarO diagnóstico de fascite plantar é feito através de exames clínicos e análise das queixas do paciente, bem como do seu histórico em relação às suas complicações físicas e manifestação de dor.É bem importante que, no diagnóstico da fascite plantar, o médico responsável busque por exames clínicos de imagem, que possam revelar outros tipos de complicações relacionadas à anatomia dos pés de um paciente. Tratamento de Fascite plantarO tratamento da fascite plantar é realizado por uma equipe multidisciplinar de fisioterapeuta, ortopedista e, em casos mais específicos, acupunturistas. Uma vez instaurado o quadro de fascite plantar, é essencial que se busque ajuda de um médico, a fim de sempre buscar como tratar fascite plantar da forma que melhor se adequa às suas necessidades e particularidades.Alguns tratamentos dão mais certo para algumas pessoas e, sem dúvida, errado para outras. Para saber em qual dessas classes você se localiza, veja a seguir alguns tratamentos comuns que te ajudam a como tratar fascite plantar: Anti-inflamatórios para fasciteOs medicamentos anti-inflamatórios reduzem o quadro de dor da lesão de forma rápida e eficaz. Não raro, os sintomas da fascite plantar rapidamente desaparecem com a introdução dos anti-inflamatórios, mas isso não quer dizer, necessariamente, que a lesão foi devidamente tratada e não irá mais reaparecer. Mudanças no tipo de calçado a ser utilizadoO uso de calçados adequados faz com que a fascite plantar seja evitada, bem como tratada uma vez que surja.Os calçados ortopédicos contribuem com uma melhor qualidade de vida e, por serem mais adequados às formas e à anatomia humana. Prevenção para evitar fascite plantarA prevenção da fascite plantar se dá, sobretudo, através dos calçados que utilizamos, que devem ser sempre anatômicos ou ortopédicos. Isto é: O uso de calçados convencionais pode realmente causar a fascite plantar, criando impedimentos para vivermos a nossa vida com conforto, disposição e bem estar.Para além da fascite em si, o uso de calçados anatômicos também permite a prevenção de outras situações de saúde, como joanete, esporão e lesões de tendão. ConclusãoSe você buscou como tratar fascite plantar, você já deve ter recebido o diagnóstico de um médico de sua confiança.A fascite plantar é uma situação de saúde que exige o acompanhamento de um médico, sobretudo porque pode causar bastante desconforto e mal estar, fazendo com que o quadro, muitas vezes, passe a ser incapacitante.Saber como tratar fascite plantar depende necessariamente da ajuda de um médico, que o profissional responsável por fazer as melhores recomendações de tratamento para o seu caso, como o uso de remédios anti-inflamatórios, palmilhas e calçados adequados.